Menjaga pola hidup sehat di bulan
Ramadhan wajib dilakukan demi
kualitas kesehatan dan puasa yang
lebih baik. Menerapkan pola hidup sehat
saat puasa penting untuk dilakukan agar
tubuh tetap sehat di bulan Ramadan dan di
masa pandemi seperti saat ini.
Dukung anak yang berpuasa dengan
terus memotivasinya dan menyajikan
hidangan bergizi yang disukai anak.
Berpuasa juga bisa dilakukan oleh ibu
menyusui (busui) tanpa khawatir bayi akan
kekurangan ASI lho! Caranya? Fokus untuk
memenuhi kebutuhan gizi busui dengan
tepat, maka puasa akan lancar.
Selamat berpuasa Ramadhan dengan
Bahagia! Prof. Nuri Andarwulan
