Bumil Bahagia, Janin Sehat

Kunci agar janin tetap sehat adalah ibu tepat mengonsumsi makanan selama kehamilan. Makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi? Banyak dokter yang bilang, bumil boleh mengonsumsi pangan apa saja asalkan pangan tersebut matang dan aman. Namun, sebaiknya ibu mengonsumsi pangan bergizi seimbang agar kebutuhan ibu dan janin terpenuhi serta berat badan ibu dan janin tercapai optimal.

Selain itu, ada faktor lain juga yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang janin lho Bu, yakni ibu yang bahagia. “Ibu hamil harus bahagia karena kalau ngga bahagia maka ibu hamil bisa mengalami stres yang berpengaruh pada perkembangan janin,” Dr. med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG(K). Oleh karena itu, penting bagi bumil untuk tidak terlalu memikirkan banyak hal demi mendapatkan kualitas kandungan yang sehat.

Selamat membaca!
Prof. Nuri Andarwulan

04. Cek List Persiapan Kehamilan yang tak boleh terlewat
08. Berapa Kenaikan Berat Badan Normal Ibu Hamil?
12. Do’s & Don’ts saat Morning Sickness Melanda Bumil
16. Ragam Manfaat Minyak Esensial, Adakah Efek sampingnya?
22. Cukup Minum Bisa Jauhkan dari kecemasan
24. Trik Belanja Makanan yang Benar dan Menyehatkan