Bu, kita akan menghadapi pola kehidupan baru yakni hidup berdampingan dengan virus corona. Agar bisa bertahan, kita perlu menyiapkan diri untuk mengahadapinya, dan cara yang bisa dan harus kita lakukan adalah mengubah pola hidup menjadi sehat.
Selalu terapkan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) dan protokol Kesehatan yang dianjurkan, seperti selalu mencuci tangan, menggunakan masker jika keluar rumah, dan jaga jarak. Selain itu, terapkan pola makan bergizi seimbang yang dianjurkan oleh pemerintah. Mengonsumsi makanan bergizi terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya kita terhindar dari serangan berbagai penyakit termasuk Covid-19. Salam sehat!
Selamat membaca!
Prof. Nuri Andarwulan
- Susu kurma & manfaatnya
- Gizi ikan lokal untuk mp-asi
- Tips makan sehat saat berhemat
- New healthy eating habit masyarakat indonesia di masa pandemi
- Zat gizi penunjang kekebalan tubuh
- Tips menjaga keamanan pangan di rumah