Magazine Information
FFK VOL 4/12 2016
Editorial
MASALAH DAN SOLUSI UNTUK IBU HAMIL
Masalah ibu hamil seringnya bukan karena kehamilannya namun perubahan hormonal dalam tubuhnya yang menyebabkan munculnya masalah yang berhubungan dengan nafsu makan dan emosinya. Bersyukurlah jika ibu hamil tidak bermasalah dengan keduanya. Namun, untuk ibu hamil yang mengalami muntah-muntah di pagi hari hingga tidak ada na fsu makan sepanjang hari, maka asupan zat gizi dapat menjadi masalah. Sebenarnya sangat mudah mengatasi masalah ini, suasana hati yang gembira dan selalu berfi kir positif akan meningkatkan keinginan untuk makan. Perut kosong ibu hamil juga meningkatkan keinginan untuk muntah. Kenapa morning sickness terjadi? Selain karena pengaruh perubahan produksi hormon ibu hamil; sepanjang malam ibu hamil puasa dan pagi harinya asam lambung menyebabkan mual.
Semua zat gizi makanan penting untuk ibu hamil, namun ada beberapa zat gizi yang perlu mendapat perhatian ekstra untuk asupannya agar tidak terjadi defi siensi.
Selamat menikmati kehamilan yang menyenangkan!
Prof. Nuri Andarwulan
Masalah ibu hamil seringnya bukan karena kehamilannya namun perubahan hormonal dalam tubuhnya yang menyebabkan munculnya masalah yang berhubungan dengan nafsu makan dan emosinya. Bersyukurlah jika ibu hamil tidak bermasalah dengan keduanya. Namun, untuk ibu hamil yang mengalami muntah-muntah di pagi hari hingga tidak ada na fsu makan sepanjang hari, maka asupan zat gizi dapat menjadi masalah. Sebenarnya sangat mudah mengatasi masalah ini, suasana hati yang gembira dan selalu berfi kir positif akan meningkatkan keinginan untuk makan. Perut kosong ibu hamil juga meningkatkan keinginan untuk muntah. Kenapa morning sickness terjadi? Selain karena pengaruh perubahan produksi hormon ibu hamil; sepanjang malam ibu hamil puasa dan pagi harinya asam lambung menyebabkan mual.
Semua zat gizi makanan penting untuk ibu hamil, namun ada beberapa zat gizi yang perlu mendapat perhatian ekstra untuk asupannya agar tidak terjadi defi siensi.
Selamat menikmati kehamilan yang menyenangkan!
Prof. Nuri Andarwulan
Daftar Isi
Bayi
- Pilihan Minyak untuk Menumis MP-ASI
Bumil
- Air Kelapa dan Kehamilan
- Mual dan Muntah Kehamilan
- Perhatikan Berat Badan di Kala Hamil
- Cegah Diabetes saat Hamil
Busui
- Mitos-Fakta Usai Bersalin
- Kiat atasi Stretch Mark
All About
- Kenal dan Ketahui Apa Itu Prebiotik dan Probiotik
Liputan
- Perbaiki Gizi Remaja Melalui Sinergi Kemitraan
Tanya Pakar
- Saya lagi hamil 3 bulan dan kadang ingin sekali makan mie instan
- Cara mengenalkan makanan baru pada bayi