EAT BREAKFAST DAILY

P entingnya sarapan untuk mendukung aktifi tas seharian telah banyak dan tidak habis dikupas dalam tulisan. Namun, sarapan rutin setiap hari sepertinya masih harus diupayakan terus oleh banyak orang karena sulit untuk mewujudkannya. Sarapan setiap pagi hari adalah keharusan untuk menjaga kesehatan hingga akhir hayat. Membiasakan anak sarapan harus terus dilakukan agar menjadi budaya. Budaya sarapan akan melahirkan generasi yang sehat, aktif dan produktif.

Ada catatan khusus pada edisi ini tentang sarapan untuk vegetarian. Menarik! Sarapan bagi vegetarian memerlukan pengetahuan agar kebutuhan gizi harian terpenuhi. Bagaimana dengan bayi yang mulai mengenal makanan bayi menjelang usia 6 bulan? Jadwal pemberian makan bayi adalah langkah awal ibu untuk mengenalkan kebiasaan makan yang akan menjadi budaya.

Selamat membaca!
Prof. Nuri Andarwulan